TDAH SV+
Um kit prático para ajudar você a transformar o “eu preciso fazer” em “eu consegui fazer”.
30 ferramentas de apoio, criadas pela Clínica Médica Sanvit, para organizar rotina, tempo, medicação, alimentação, movimento, sono e emoções. Você abre a ferramenta da dificuldade que está vivendo e usa — no papel, na hora.
- 30 ferramentas práticas
- 7 kits
- 38 páginas
Entrega imediata em PDF.
O que você recebe
- 30peças práticas para usar no dia a dia
- 07kits temáticos, do tempo às emoções
- 38páginas prontas para imprimir em A4
- 01PDF entregue imediatamente após a compra
Material educativo e de apoio · não substitui consulta
Identificação
Se você vive isso, este material foi pensado para você.
Eu sei o que preciso fazer, mas não consigo começar.
Minha rotina parece simples até eu tentar organizá-la.
Quando percebo, perdi horas e não fiz o que precisava.
Tenho dificuldade para manter hábitos.
Às vezes eu travo até diante de tarefas pequenas.
Eu preciso de algo que me ajude na hora, e não de mais teoria.
O problema nem sempre é falta de vontade. Muitas vezes, falta uma estrutura que funcione para você.
O produto
Conheça o TDAH SV+ · Kit de Apoio COMPLETO
É um material educativo e de suporte criado para ajudar adultos com TDAH a organizar situações práticas do cotidiano por meio de ferramentas simples, objetivas e acionáveis.
Você não precisa ler 100 páginas para começar. Você encontra a ferramenta correspondente à dificuldade que está vivendo naquele momento e utiliza.
- Impressão em A4, em cores ou preto e branco.
- Preenchimento à mão, sem depender de aplicativo.
- Pode ficar em lugar visível: geladeira, mesa, mochila.
- Consulta rápida no momento em que a dificuldade aparece.
Páginas reais do material · 18 das 30 peças · formato A4
O que tem dentro
30 peças práticas, organizadas em 7 kits.
- 01
Rotina e tempo
Ferramentas para organização do dia, planejamento e percepção de tempo.
- Planner do dia
- Regra 1·3·5
- Protocolo para o dia em que você trava
- 02
Registros e tabelas
Ferramentas para acompanhar informações importantes sem depender apenas da memória.
- 03
Medicação
Ferramentas de apoio para organização e registro relacionados à medicação. Sem doses e sem conduta médica.
- 04
Alimentação
Ferramentas práticas para reduzir a fricção de organizar a alimentação.
- Café da manhã proteico em oito minutos
- Lista de mercado à prova de travamento
- 05
Movimento
Ferramentas para facilitar o início e a manutenção da atividade física.
- Os três primeiros dias de exercício
- 06
Essenciais — sono e emoções
Apoio para as áreas que sustentam o resto do dia.
- Sono adaptado ao cérebro que atrasa
- Scripts para crise emocional
- Ferramentas para sensibilidade à rejeição
- 07
Clínica compartilhada
Ferramentas para organizar informações e levar ao seu acompanhamento profissional.
Diferencial
Não é mais um conteúdo para você salvar e nunca abrir.
Conteúdo tradicional
- Você lê.
- Aprende.
- Fecha.
- Tenta lembrar depois.
- Muitas vezes não sabe como aplicar.
TDAH SV+
- Identifique o problema.
- Abra a ferramenta.
- Preencha.
- Coloque em prática.
- Volte quando precisar.
Conhecimento é importante. Mas, no dia a dia, você precisa de ferramentas.
Benefícios
Feito para reduzir a fricção do dia a dia.
- Mais estrutura para organizar a rotina.
- Ferramentas práticas para situações reais.
- Menos dependência de memória e força de vontade.
- Apoio para transformar intenção em ação.
- Organização visual das informações.
- Material rápido de consultar.
- Pode ser impresso e preenchido à mão.
- Pode ser utilizado junto ao acompanhamento profissional.
Como funciona
Quatro passos, sem complicação.
- 01
Compre
Faça sua compra pelo checkout seguro.
- 02
Receba
Receba imediatamente o material em PDF.
- 03
Identifique
Encontre a dificuldade que está enfrentando.
- 04
Execute
Use a ferramenta indicada e coloque em prática.
Origem do material
Desenvolvido dentro de uma clínica médica.
O TDAH SV+ foi desenvolvido pela Clínica Médica Sanvit, sob direção clínica do Dr. Otávio Augusto, médico, CRM-MG 108.485.
O conteúdo foi construído a partir dos principais consensos internacionais em TDAH do adulto e traduzido em ferramentas de uso prático — sem prescrição, sem doses e sem conduta médica.
Comece a criar uma estrutura que trabalhe a seu favor.
Entrega imediata em PDF.
Perguntas frequentes
Dúvidas rápidas.
O que eu recebo?
Um PDF de 38 páginas contendo 30 peças práticas organizadas em 7 famílias.
É um e-book?
Não exatamente. O foco é fornecer ferramentas práticas para utilização no cotidiano.
Posso imprimir?
Sim. As peças foram estruturadas para impressão em formato A4 e podem ser utilizadas em cores ou preto e branco.
É indicado para qualquer pessoa com TDAH?
O material foi desenvolvido como apoio educativo para adultos com TDAH. Não substitui avaliação ou acompanhamento individualizado.
Preciso fazer acompanhamento médico para usar?
O material é educativo e pode ser utilizado como apoio junto ao acompanhamento profissional. Ele não substitui consulta.
O material possui prescrição ou doses de medicamentos?
Não. Nenhuma dose aparece no material.
Quando recebo?
A entrega é imediata em PDF.
Posso usar junto com meu médico?
Sim. O material pode servir como apoio para organizar informações e facilitar a comunicação durante o acompanhamento.
TDAH SV+ · Kit de Apoio COMPLETO
Sua rotina não precisa depender apenas da sua força de vontade.
Tenha ferramentas práticas para organizar as dificuldades do dia a dia e começar a transformar intenção em ação.
- 30 ferramentas práticas
- 7 kits
- 38 páginas
Entrega imediata em PDF.